admin
September 25, 2018
Táo bón – một triệu chứng mà cha mẹ nào cũng lo lắng khi bé nhà mình gặp phải. Dưới đây là những cách trị táo bón cho trẻ sơ sinh hiệu quả để cha mẹ có thể tham khảo.
Táo bón là gì?
Rất nhiều cha mẹ đến khoa Nhi đều cho rằng, nếu cả ngày trẻ không đi ngoài là táo bón. Có thể các cha mẹ cảm thấy việc đại tiện của trẻ phải tuân theo một quy luật nào đó mới là bình thường, ví dụ như một ngày một lần hoặc hai ngày một lần. Chỉ cần quy luật này khác đi một chút là cảm thấy lo lắng. Nhưng sự thực thì quy luật không đồng nghĩa là thường xuyên. Mỗi đứa trẻ đều có thói quen đại tiện riêng, chỉ cần trẻ đi ngoài dễ dàng, trạng thái tinh thần thoải mái là có thể hoàn toàn yên tâm.
Táo bón không căn cứ vào khoảng cách giữa những lần đại tiện, mà dựa trên độ khô cứng của phân, độ khó khăn mỗi lần đi đại tiện. Có những trẻ có khả năng tiêu hóa hấp thu đồ ăn lỏng (đặc biệt là sữa mẹ) rất mạnh, thải ra rất ít chất cặn bã, nên dù là khoảng cách giữa các lân đại tiện dài, nhưng trẻ đi ngoài không hề khó khăn, phân bình thường thì hệ tiêu hóa vẫn hoàn toàn bình thường. Chỉ khi phân khô cứng, đi ngoài khó khăn thì mới gọi là táo bón.
Lượng nước trong phân vừa đủ thì phân mềm; lượng nước trong phân quá nhiều thì tiêu chảy; lượng nước trong phân quá ít thì táo bón. Táo bón vì lượng nước trong phân quá ít, có thể vì chất xơ quá ít, cũng có thể vì kết tràng xích ma quá dài hoặc hậu môn quá hẹp, khiến cho phân bị tích tụ lại trong ruột lâu, lượng nước trong phân lại bị hấp thu ngược trở lại.
Trường hợp khoảng cách giữa các lần đại tiện dài mà phân không khô là vì khả năng hấp thu của đường ruột mạnh, lượng phân ít, hoặc đường ruột phát triển chưa hoàn thiện.
Tóm lại, phân khô cứng, đi ngoài khó thì gọi là táo bón, điều này khác hẳn với khoảng cách giữa các lần đại tiện dài mà có người gọi là “giãn ruột”. Khoảng cách giữa hai lần đại tiện dài chưa chắc đã là táo bón, người bị táo bón có thể đại tiện mỗi ngày một lần, mỗi ngày hai lần hoặc nhiều hơn, nhưng lần nào phân cũng khô, cứng hoặc tròn nhỏ, lẻ tẻ.
Số ngày đi đại tiện là một tiêu chí để nhận biết trẻ sơ sinh bị táo bón. Có trẻ 3 ngày/một lần nhưng phân vẫn mềm xốp, trẻ đi dễ dàng thì không bị táo bón. Còn trẻ 1 đến 2 ngày/lần nhưng phân dính, trẻ đi khó khăn thì vẫn là táo bón.
Táo bón có 2 loại:
– Táo bón cơ năng: do trẻ ăn ít chất xơ, ít uống nước, lo chơi không chịu đi vệ sinh,…
– Táo bón thực thể: do một số bệnh gây ra như phình đại tràng bẩm sinh, nứt kẽ hậu môn, đại tràng dài,…
Biểu hiện của trẻ bị táo bón
– Không đại tiện hơn 3 hay 4 ngày
– Chán ăn (bú), hơi trướng bụng
– Khó ngủ
– Hay cằn nhằn khó chịu đi kèm với tiếng khóc, xì hơi.
Nguyên nhân vì sao trẻ táo bón?
– Do sữa ngoài không thích hợp hoặc mẹ pha quá đặc.
– Trẻ sơ sinh bị táo bón do được bú chưa đủ nên chưa tạo thành phân hoặc do chế độ ăn của mẹ có nhiều đồ ăn cay nóng. Nếu trong thời gian bú, mẹ vẫn giữ thói quen ăn đồ nóng như ớt, gừng, tiêu…thì chất nóng trong các thực phẩm này sẽ đi qua đường sữa mẹ và đi vào cơ thể bé gây ra táo bón.
– Trẻ trên 3 tháng thì nên được uống thêm nước ngoài sữa mẹ. Thiếu nước cũng là nguyên nhân khiến việc đại tiện của bé khó khăn.
– Đối với trẻ ăn dặm có thể là do khẩu phần ăn của trẻ thiếu chất xơ, ít các loại rau củ quả dẫn đến táo bón.
– Trẻ bị bệnh phải dùng đến thuốc kháng sinh.
Những cách trị táo bón cho trẻ sơ sinh
– Bổ sung cho bé chất xơ từ sữa.
Chất xơ FOS và hệ men vi sinh có trong sữa Vinamilk sẽ giúp hệ tiêu hóa của bé khỏe mạnh hơn, giảm thiểu tình trạng táo bón.
– Cho trẻ ăn nhiều rau xanh và quả chín.
Mẹ nên chọn các loại rau củ quả có tính chất nhuận tràng như rau khoai lang, mồng tơi, củ khoai lang, đu đủ, chuối tiêu, cam, bưởi. Nên tập cho trẻ thói quen ăn nhiều rau, quả chín từ nhỏ.
Một số loại trái cây giúp bé của mẹ tránh rơi vào tình trạng táo bón:
– Bơ là loại quả đứng đầu về hàm lượng chất xơ. Cho trẻ ăn bơ là một cách trị táo bón cho trẻ sơ sinh hữu hiệu. Không chỉ tốt mà bơ cũng là một loại quả dễ chế biến.
– Dưa hấu được biết đến như một loại quả an toàn cho bé bị táo bón. Vì hàm lượng chất xơ, vitamin C và đặc biệt là thành phần nước cao giúp bổ sung lượng nước bị mất trong quá trình bé bị táo bón và giúp hệ tiêu hóa của bé làm việc tốt hơn.
– Mơ cũng là 1 loại quả rất giàu chất xơ, các vitamin tốt cho cơ thể như A, C, Kali và nhiều chất dinh dưỡng khác. Chính axit trong mơ giúp bé tiêu hóa thức ăn tốt hơn.
– Cho bé uống nhiều nước. Nước vừa giúp bé mát người, vừa giúp quá trình đi đại tiện dễ dàng hơn.
– Pha loãng sữa. Nếu mẹ đã xác định nguyên nhân là do sữa quá đặc, mẹ có thể pha loãng sữa, đồng thời theo tình trạng của bé sau khi đã pha loãng sữa.
– Mẹ cùng bé “đạp xe đạp”
Động tác này thực chất là co duỗi gối. Mẹ dùng tay nắm hai cổ chân hoặc ống quyển của bé, đẩy về phía bụng để hai gối bé gập lại, giữ trong vài giây. Tiếp đó, nhẹ nhàng kéo chân bé duỗi ra trở lại. Lặp lại động tác này vài lần sẽ giúp bé nhanh chóng thoát khỏi tình trạng đầy hơi. Động tác này còn kích thích hoạt động của ruột, cực kì hữu ích cho bé trong trường hợp táo bón.
– Mẹ có thể sử dụng thuốc nhuận tràng, men vi sinh để chữa táo bón cho bé dưới sự chỉ dẫn của bác sĩ mẹ nhé!
Trên đây là một số cách trị táo bón cho trẻ sơ sinh hữu hiệu để mẹ có thể áp dụng cho bé nhà mình. Chúc mẹ chăm con thật khỏe mạnh!
